Воскресенье, 23.09.2018, 03:19 Логотип сайта

Форма входа

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новое на сайте
OMAR TA SATT

Календарь

«  Август 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Flag Counter
| © 2018
Начало » 2018 » Август » 20 » Как возникает самоценность женщины.

22:46
Как возникает самоценность женщины.

20 августа 2018г.

Большинство проблем, с которыми женщины обращаются сейчас к психологам, так или иначе связаны с отсутствием чувства ценности в своих собственных глазах и глазах партнера.

Частая причина расставания: «Он меня не ценил». При этом огромное количество женщин продолжают терпеть унижения, оставаться с партнерами, которые вытирают о них ноги, обесценивают их действия и личность, совершенно не заботятся об их потребностях, чувствах и желаниях.

Сложно ощущать свою ценность и требовать уважения от мужчины, когда нет такого опыта ни личного, ни в Роду. В течение столетий во многих культурах и религиях женщины занимали заниженное положение в обществе: где-то их не считали за людей и приравнивали к животным; где-то женщины были полностью зависимы от мужчин и поэтому приучались ценить и почитать в первую очередь отца, супруга, братьев, но не себя; где-то в женщинах ценили только отдельные качества, например, способность быть матерью, или предъявляли к женщине много требований, чтобы признать ее ценной. Имея такой фундамент в генах, мы неосознанно продолжаем подобные сценарии отношений.

- Психика женщины устроена иначе, чем у мужчины: у нас менее развито эго, оттого сложнее верить в себя, чувствовать свою значимость.
Изначально функции мужчины в обществе требовали от него силы, уверенности, веры в себя и в свою победу. Мужчины должны были быть добытчиками пищи, защитниками своей семьи, им нужно было добиваться положения в обществе, чтобы обеспечить условия выживания Роду. Именно поэтому мужчины сконцентрированы на себе, им сложно чувствовать других людей, сопереживать и подстраиваться.

Женщины реализовывали себя в кругу семьи, им нужно было как-то обустроиться, чтобы и дети, которых было порой больше десяти человек, и многочисленные родственники, с которыми обычно жили бок о бок, жили дружно. Женщинам необходима была чуткость и гибкость, умение находить подход к разным людям, улаживать конфликты, чувствовать настроение мужа, чтобы не попасть под «горячую руку». Женщины научились подстраиваться, быть удобными, не думать о своих потребностях, терпеть, смиряться — это было необходимо для выживания и часто без выбора.
Сейчас положение женщин в обществе изменилось.

- В наш век практически у каждой женщины есть социальное предназначение, и нам необходимо выйти из прежних сценариев занижения своей значимости.

Нам так же, как и мужчинам, потребовалось наличие здорового эго, которое позволяло бы верить в себя, достигать поставленных задач, вести бизнес, добиваться уважения и признания.

Здоровое эго дает чувство собственного достоинства и самоценности, позволяющее не уходить в гордыню, то есть в самоуничижение или самовозвеличивание, а строить отношения на равных на основе самоуважения. Оно взращивается либо средой, в которой человек вырос, либо осознанным изменением привычных моделей поведения, в первую очередь в отношении самих себя.

 

 

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ К САМОЦЕННОСТИ


Если вы готовы взращивать ощущение собственной ценности, то начать стоит с честных вопросов себе.

— В каком сценарии занижения себя вы находитесь?
* Может быть, живете с мужчиной, который вас унижает, а вы молчите и терпите?
* Может быть, позволяете своим подругам пользоваться собой?
* Может быть, вы — ценный сотрудник, но при этом кто-то другой присваивает себе результаты ваших трудов и получает за это бонусы, а вы стоите в стороне и не отстаиваете себя?
* Может быть, когда у вас появляются ресурсы (время, деньги, энергия), вы вкладываете их не в себя, а в кого-то более значимого на ваш взгляд?
* Может быть, вы хотите от жизни большего, но соглашаетесь на то, что есть, соглашаетесь на меньшее, потому что не уверены, что в самом деле достойны лучшего?


Выпишите на лист бумаги ответы, чтобы ясно увидеть, в каком направлении двигаться.

— Представьте себе, что завтра вы проснулись с ощущением собственной ценности…
Как изменится ваша жизнь? Какие решения вы будете принимать?
* Может быть, вы примите решение расстаться со своим мужчиной…
* А может, переедете в другой город, потому что там больше возможностей для вашей реализации…
* Возможно, вы, получив зарплату, в первый раз в жизни полностью потратите ее на себя.
* Почувствуйте, что случится, если вы будете ценить себя? И чего именно в этом вы боитесь? К чему пока не готовы?


Таковы те самые сложные точки вашего роста, которые мешают вырасти вашей самоценности.

Важно честно признаться себе, чего вы боитесь, а затем сформулировать позитивное намерение — например, так: «Сейчас мне страшно, и я не готова расстаться с мужчиной, который меня унижает. Однако я хотела бы ощущать готовность и принять это решение в ближайшее время».

С этим намерением нужно работать каждый раз, когда вы будете думать об этой ситуации: произнести намерение — на несколько секунд перевести внимание в тело — и переключиться. Это будет закладывать в ваше подсознание новую модель поведения.

В следующий раз мы поговорим о том, что дает ощущение собственной ценности и как выглядит женщина, ценящая себя.

Екатерина Полищук
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА

 

 

 

 


Источник материала сайт "ЖЕНСКАЯ САНГА"
Публикация Сайт "Симфония Творения"

 

 



Категория: О жизни... | Просмотров: 186 | Добавил: Наталия | Теги: психолдогия, самодостаточность, самоценность, женщина, Мужчина, осознанность, психология, 2018
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ОБНОВЛЕНИЯ И КОММЕНТАРИИ
Новое у Наталии

















Мастера делятся










Новости в мастерских

[29.07.2015]




Новые комментарии
Пружинный маятник, Или жить в гармонии со Вселенной
Пружинный маятник, Или жить в гармонии со Вселенной
Привет, весна! Энергетическая болтушка :)
Дякую!До встречи на новой территории! ...
Привет, весна! Энергетическая болтушка :)
ПОТРЯСАЮЩЕ, Танюша!
С почином!  
...
Квантовый скачок, или Глюк невидимый
Я пока тоже играю,
Квантовый скачок, или Глюк невидимый
Танечка, очень понравилось. Сама время от времени думаю о том же - играть дальше или совершить скачо...
Любовь и Вина (сказка)
Как-то так. 
Любовь и Вина (сказка)
Квантовый скачок, или Глюк невидимый
Так проще всего.. 
Квантовый скачок, или Глюк невидимый
О, я ещё и так могу? 
Хорошие новости





Новые фильмы
00:02:57

Развивающие мультфильмы-Мурзилка.Кем быть? (АВТОМЕХАНИК)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:06:21

Развивающие мультфильмы-Мурзилка.Кем быть? (СТРОИТЕЛЬ)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:04:25
LightRay